Cacar api merupakan kondisi di mana penyakit ini diderita akibat infeksi virus varicella zoster yang umumnya akan membuat kulit menjadi ruam kemerahan dan terasa nyeri. Bahkan untuk ke tingkat yang paling parah, ruam bisa berubah menjadi lepuhan di beberapa titik tertentu pada tubuh. Seperti misalnya di leher, badan dan juga wajah.
Perlu diketahui bahwa untuk virus yang menyebabkan cacar api ini sama dengan cacar air. Dan bahayanya virus bisa hidup pada sistem saraf bertahun-tahun bahkan setelah infeksi dari cacar tersebut sembuh. Tidak heran mengapa virus cacar ini jadi bisa aktif kembali dan menyebabkan cacar api. Jenis cacar yang disebut juga cacar ular ini bisa dilakukan penyembuhan di rumah dengan beberapa metode, disamping konsumsi obat yang diberikan dokter. Berikut beberapa diantaranya.
1. Istirahat Cukup
Yang pertama tentu saja, Anda harus benar-benar cukup istirahat agar mengurangi rasa tidak nyaman saat menghadapi cacar ular ini. Anda harus istirahat yang cukup yakni 7 sampai 9 jam sehari bahkan disarankan untuk tidur siang hari agar waktu dan jam tidurnya cukup.
Orang yang biasanya sedang dalam kondisi cacar ular ini disarankan untuk tidak masuk bekerja atau melakukan aktivitas lainnya di luar rumah. Jadi bisa dibilang anda harus istirahat total saat menghadapi penyakit ini.
2. Lakukan Kompres Air Dingin
Anda juga perlu yang namanya melakukan kompres dengan air dingin pada bagian kulit yang gatal. Hal ini dilakukan untuk membuat kulit yang ruam akan tetap bersih dan tidak membuatnya menjadi koreng. Karena gatal dan nyeri, biasanya seseorang akan mulai menggaruk bagian kulit ruam akibat cacar ular. Jadi kompres dengan air dingin ini bisa membantu untuk membuat kulit anda tidak rusak.
3. Pakai Pakaian Longgar
Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat saat sedang mengalami cacar api. Karena gesekan pakaian pada bagian kulit yang mengalami cacar bisa membuat kulit jadi semakin sakit. Selain longgar usahakan pakaian yang anda kenakan dibuat dari bahan yang lembut. Alasannya tentu saja agar gesekan yang terjadi antara kulit dan baju tidak membuat iritasi semakin menjadi.
4. Konsumsi Makanan Bergizi
Sangat penting bagi Anda yang sedang mengalami cacar ular untuk tetap makan makanan bergizi. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang punya kandungan vitamin A, vitamin B12 dan juga asam amino lisin. Kandungan seperti ini bisa membuat tubuh menjadi lebih kebal dan mempertahankan serta meningkatkan sistem imun.
Anda bisa konsumsi makanan seperti jeruk, sayuran hijau, kacang-kacangan dan tomat. Tambahan juga perlu mengkonsumsi daging merah, ayam, telur dan juga susu. Anda disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang punya kandungan gula tinggi, karbohidrat olahan hingga lemak jenuh.
5. Hindari Stress Akibat Cacar Api
Karena jika mengalami cacar api Anda akan merasa sakit pada bagian yang ruang dan juga gatal, tidak boleh sampai stres menghadapi penyakit ini. Apalagi jika Anda memikirkan bekas yang akan dihasilkan dari munculnya cacar ular jika sudah sembuh nanti.
Anda bisa mengalihkan pikiran dari kondisi tersebut dengan melakukan hal-hal lain. Misalnya dengan mengerjakan hobi atau mendengarkan musik yang membuat diri menjadi lebih rileks. Atau bisa juga dengan melakukan yoga dan meditasi yang menenangkan pikiran.
Itu tadi beberapa metode penyembuhan di rumah yang bisa dilakukan ketika sedang menghadapi cacar api. Tentu saja penyakit ini bisa disembuhkan, tetapi perlu kesabaran yang tinggi.
Bagi Anda yang ingin mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai cacar ular ini akan bisa mengunjungi SehatQ masuk ke bagian direktori penyakit. Selain cacar api, ada cukup banyak sekali informasi mengenai penyakit di SehatQ. Sehingga Anda bisa mengetahui informasi seputar penyebab, gejala hingga tahap penyembuhan dari berbagai macam penyakit.